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E' uscito CIBO PER IL CUORE, il nuovo numero di SALTO
E' uscito il nuovo numero di SALTO, periodico istituzionale di ALT Onlus, dedicato alla corretta alimentazione. Grazie all'aiuto degli esperti cerchiamo di capire come mangiare in modo equilibrato per vivere sani. Tanti consigli utili per tutti, con approfondimenti dedicati all'alimentazione dei bambini, delle donne, delle persone ipertese... E un menù completo per mangiare sano.
Sovrappeso e obesità sono concetti noti da tempo, ma qualcosa non funziona se un adulto su due e un bambino sui tre sono sovrappeso. Siamo troppo indulgenti nel giudicare il nostro aspetto: basta uno specchio per dirci come mangiamo e come nutriamo i nostri ragazzi. Pensiamoci!