Muoversi aiuta a mangiare meglio

Muoversi aiuta a mangiare meglio

Nel tentativo di fare una fotografia delle abitudini alimentari degli americani, alcuni ricercatori hanno selezionato più di cinquemila persone per studiarne i comportamenti. Sono stati…

Cammino per la salute

Cammino per la salute

Perchè muoversi fa bene alla salute? Non è necessario scegliere una attività fisica complicata: la camminata è un esercizio semplice e non costoso che…

Lo sai che l’esercizio fisico aiuta a guarire dall’Infarto?

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Che mantenersi in forma riduca le probabilità di andare incontro ad infarto, ictus cerebrale e, più in generale, ad altri eventi vascolari è un…

Cinque passi direzione salute

Cinque passi direzione salute

Decidere di muoversi è un passo verso la direzione giusta, forse uno dei passi più importante nella vita! Una attività fisica costante e programmata…

Settembre, dobbiamo darci una mossa!

Settembre, dobbiamo darci una mossa!

Settembre: per molti il mese del ritorno a scuola, o in ufficio, o in fabbrica, o altrove, comunque alla routine del lavoro quotidiano. È…

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